【下曽根】8月29日（金）まで 呼吸×瞑想ワークショップ〜脳と腸から元気を取り戻す、夏のセルフケア〜
2025-08-01 14:00 - 2025-08-29 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
夏の暑さで、心も体もお疲れではありませんか？
実は、脳と腸は深くつながっており、呼吸を整えることでどちらにも良い影響を与えられます。
このワークショップでは、呼吸と瞑想を通して
「脳腸のバランス」を整え、
体の内側からエネルギーを満たす方法を体験していただきます。
日々のセルフケアとしても活かせるヒントが満載です。
心地よく整い、深くリラックスするひとときをご一緒しませんか？
開催日:
8月1,8,15,22,29日(金)
19時～21時
8月3,10,17,24日(日)
14時〜16時
会場名:イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所:北九州市小倉南区田原3-1-18ルポ田原24 102
参加費:1000円
問合せ電話:090-1921-3350

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/dN980St

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【下曽根】8月30日（土）まで 体×心×脳 のバランスを整える①
2025-08-02 17:00 - 2025-08-30 18:30
「脳が喜ぶ！集中力＆自己肯定感アップ体験会」〜集中力・活力・自己肯定感が自然にアップ〜
毎日忙しく過ごす中で、
気づかないうちに疲れやモヤモヤがたまっていませんか？
この体験会では、ゆったりとした呼吸法ややさしいブレイン体操、
そして脳を元気にするワークを通して、
集中力や前向きな気持ち、自己肯定感を自然に育んでいきます。
「心がふっと軽くなった」
「自分のことをちょっと好きになれた」
そんな小さな変化を感じられる時間になるはずです。
💛 参加特典
ご参加の方全員に、
**1週間の「脳と心を整えるセルフケアチャレンジシート」**をプレゼント♪
📅 日程
8月2日（土）9日（土）16日（土）23日（土）30日（土）
時間：17:00〜18:30
💰 参加費
1,000円（税込）
📍 会場
イルチブレインヨガ 下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
📞 ご予約・お問合せ
📱08030983945

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